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Mehr Wohlbefinden im Alltag beginnt oft mit den kleinen Dingen.
Sie möchten Ihre Ernährung bewusster gestalten, sich mit Ihrer Darmgesundheit beschäftigen oder grundsätzlich mehr für Ihre Gesundheit tun – wissen aber nicht genau, wo Sie anfangen sollen?
Als Gesundheitsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und einen persönlichen Weg zu finden, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Meine Beratung findet flexibel und ortsunabhängig online per Video-Call statt – ganz bequem von zu Hause aus.
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Unser Wohlbefinden wird von vielen Faktoren beeinflusst. Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe, ausreichend gutes Trinkwasser, Bewegung, Stress und unsere täglichen Gewohnheiten greifen ineinander.
Deshalb arbeite ich nicht mit einer Standardlösung für alle.
Ich nehme mir Zeit, Ihre persönliche Situation genauer zu betrachten, Zusammenhänge verständlich zu erklären und gemeinsam mit Ihnen Möglichkeiten zu entwickeln, die sich auch langfristig in Ihren Alltag integrieren lassen.
Mein Ziel ist nicht Perfektion – sondern ein gesünderer Alltag, der zu Ihrem Leben passt.
Die Darmgesundheit ist ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit.
Als Fachberaterin für Darmgesundheit vermittle ich Ihnen Wissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmflora und Wohlbefinden und unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten bewusster zu gestalten.
Dabei können – abhängig von Ihrer persönlichen Situation – auch Themen wie Probiotika, Präbiotika oder ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel besprochen werden.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente erfüllen zahlreiche wichtige Funktionen im Körper.
Gemeinsam betrachten wir Ihre Ernährungsgewohnheiten und Möglichkeiten, eine ausgewogene Nährstoffversorgung im Alltag zu unterstützen.
Wasser begleitet uns jeden Tag. Trotzdem beschäftigen wir uns häufig erst intensiver mit unserem Trinkwasser, wenn Gesundheit und Ernährung bewusster in den Mittelpunkt rücken.
Ich informiere Sie rund um gesundheitsbewusste Trinkgewohnheiten und Möglichkeiten der Trinkwasserfilterung.
Gesundheit findet nicht nur während einer Beratung statt.
Deshalb geht es mir vor allem darum, Wissen und gesunde Gewohnheiten so in Ihren Alltag zu integrieren, dass sie langfristig umsetzbar bleiben.
In einem kurzen und unverbindlichen Erstgespräch erzählen Sie mir, was Sie beschäftigt und wobei Sie sich Unterstützung wünschen.
Wir klären gemeinsam, ob meine Beratung zu Ihren Vorstellungen passt.
Wenn Sie sich anschließend für eine ausführliche Gesundheitsberatung entscheiden, erhalten Sie von mir einen umfangreichen Fragebogen zu Ihren Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.
So kann ich mich intensiv mit Ihrer persönlichen Ausgangssituation beschäftigen.
Auf Basis Ihrer Angaben erstelle ich für Sie einen individuellen schriftlichen Leitfaden mit verständlichen Erläuterungen und alltagstauglichen Empfehlungen.
Je nach Beratung können darin unter anderem Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe und geeignete Nahrungsergänzungen eine Rolle spielen.
Mir ist wichtig, dass Sie nicht einfach eine Liste mit Empfehlungen erhalten, sondern auch verstehen, warum bestimmte Veränderungen für Sie interessant sein können.
Ihre Empfehlungen besprechen wir gemeinsam. Dabei bleibt ausreichend Zeit für Ihre Fragen.
Auch danach lasse ich Sie nicht einfach mit einem mehrseitigen Leitfaden allein. Welche weitere Begleitung für Sie sinnvoll ist, können wir individuell vereinbaren.
Gesundheit beginnt bei dem, was wir täglich tun
Aus meiner Erfahrung sind nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten besonders wertvoll, wenn sie sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen.
Wasser trinken wir jeden Tag.
Lotus Vita bietet unterschiedliche Wasserfiltersysteme für die Trinkwasseraufbereitung zu Hause. Ich berate Sie persönlich zu den verschiedenen Systemen und helfe Ihnen dabei herauszufinden, welche Lösung zu Ihrem Haushalt und Ihren Bedürfnissen passt.
[ Lotus Vita Wasserfilter entdecken ]
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage unserer Nährstoffversorgung.
La Vita ist ein flüssiges Mikronährstoffkonzentrat, das sich unkompliziert in die tägliche Routine integrieren lässt. Gerne informiere ich Sie persönlich über Zusammensetzung, Anwendung und Bezugsmöglichkeiten.
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Auch ätherische Öle gehören seit Langem zu meinem persönlichen ganzheitlichen Ansatz.
Auf meiner Aromatherapie-Seite erfahren Sie mehr über ätherische Öle, ihre unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten und einen bewussten Umgang damit.
Gesundheit ist für mich weit mehr als ein berufliches Thema.
Durch meine Aus- und Weiterbildungen habe ich mich intensiv mit verschiedenen Bereichen einer ganzheitlichen Gesundheitsbetrachtung beschäftigt. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Ernährung und Darmgesundheit.
Gesundheitsberatung · Fachberatung für Darmgesundheit · Ernährungswissen · Mikronährstoffe · Vitalpilzwissen · Aromatherapie
Darüber hinaus habe ich eine Ausbildung im Bereich Mykotherapie absolviert. Mein Wissen über Vitalpilze und naturheilkundliche Zusammenhänge fließt – soweit dies im Rahmen einer nicht-heilkundlichen Gesundheitsberatung zulässig ist – in meine Arbeit ein.
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Sie müssen noch nicht wissen, welche Veränderung für Sie die richtige ist.
Im kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch erzählen Sie mir zunächst, was Sie beschäftigt und was Sie sich wünschen. Anschließend können wir gemeinsam entscheiden, ob und in welcher Form ich Sie unterstützen kann.
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Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
